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生活百宝箱(9月11日)
2017-09-11 07:53   稿源: 天津广播电视台经济广播   编辑: 经济广播 杨志刚

  新的一周开始了,今天的《生活百宝箱》先来提醒想要申请公租房的朋友。9月12号到15号,本市开始受理大寺新家园(佳和惠庭、佳和贤庭)公租房项目的承租登记。这两个项目预计2018年一季度具备入住条件。登记地点:南开区向阳路21号。每天受理登记时间为:上午9:00至11:30,下午2:00至4:30。有需要的朋友记得去登记!

  “金九银十”是结婚的高峰期,许多朋友习惯举行结婚仪式前再去登记,特别提醒这些朋友,因为天津市民政局核心机房迁移,天津市民政局门户网站及各业务系统,主要涉及婚姻登记、低保录入、社会组织年检等业务将于9月15号18点到9月18号0点暂停系统服务。因此,原定安排这几天去登记的新人们,要注意时间变化!

  俗话说:“白露秋分夜,一夜冷一夜。”已经进入白露节气,按照气候规律,这时应当酷热不再,天气渐凉。那么,这个季节我们养生有哪些重点呢?提示您注意四点问题:1,防止着凉,需要注意呼吸道疾病。白露是一个表征天气转凉的节气,如果这时穿得过于裸露,冷空气会刺激皮肤,人体因着凉而免疫力下降,无力抵御寒邪,容易出现肺部及呼吸道疾病,如发烧、咳嗽、支气管炎等,严重者可能出现肺炎等问题。所谓“白露勿露身,早晚要叮咛”正是说的这个道理。2,防止秋燥,也就是防止皮肤干燥。日常饮食中,应当增加对芝麻、蜂蜜、枇杷、西红柿、百合、乌梅等柔润食物的摄入,以益胃、养肺、生津。还应当多喝水,以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。同时,推擦鼻梁也有助于养阴润肺。用右手食指指面放在鼻尖处,以顺时钟和逆时钟方向交替揉动,由鼻尖向鼻根反复揉动,约20至30次。也可以起到润肺的作用。3,防止湿邪,注意肠胃疾病。如果立秋后再大量生食瓜果,势必加重体内的湿邪,损伤脾阳,脾阳不振,则腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此,立秋之后应当少食瓜类水果,脾胃虚寒者尤其应当有所禁忌。4,注意温差,防止心脑血管疾病。秋季养心,还要做到力求心静,控制情志活动,保持精神情绪的安宁,避免烦扰。如果心情长期处于紧张状态,会导致神经兴奋、血管收缩、血压升高,使心理、生理进入恶性循环,造成心脑血管疾病。以上这四点,在眼下及未来的秋天,都需要特别注意!请您千万对照着做!

  刚刚过去的周末,有没有给家人做饭吃?作为一个生活达人,炒菜过程中的小技巧您一定知道。但对于新手来说,却未必知道,炒菜时是要等热油冒烟了才放菜吗?此外,有人喜欢先切菜,然后再洗,这样比较方便,但事实真的这样吗?一些做菜误区是时候该理清了!《生活百宝箱》来教教你,首先先切菜,再洗菜真的更营养吗?答案是错误的。因为这种做法会导致蔬菜中的许多水溶性维生素,如维生素B、维生素C和部分矿物质以及一些能溶于水的糖类流失。其次,切完菜,先用水焯会比较好吗?答案也是错误的。需要注意的是,蔬菜不要切得太碎,水焯时要大火沸水,加热时间要短,操作要迅速。最后很多人习惯热油冒烟了再放菜,这样做又是否正确呢?答案依然是错误的,如果等冒烟了再放菜,温度不仅对油有害,也破坏了很多菜中的维生素,同时也是一种严重的空气污染。健康起见,还是建议大家用“热锅冷油”的方法。您不妨对照着我们刚刚说的这几天做起吧。

  做菜中,大蒜是日常必备的调味品外,但其实它还有很多药理作用。国外甚至把它称为“健康保护神”,目前,美国科学家也已把大蒜列为基本健康食品之一。因为大蒜含有的大蒜素具有强效杀菌的功能,科学家认为,大蒜主要对白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等同样具有预防作用,生吃大蒜还能提高人体免疫力。虽然大蒜的好处多不胜数,不过,针对一些人过量食用大蒜的做法,健康专家也并不提倡,因为这会对视力造成一定的影响。民间就有“大蒜有百益而独害目”之说,因此,患有眼疾者不宜多吃大蒜,尤其是经常发热、虚火较旺的人群不宜长期过量食用。因为大蒜的某些成分对人体的黏膜、结膜组织具有刺激性作用,影响治疗效果。虽然生吃大蒜对肠胃健康大有裨益,不过,医生指出,腹泻时不宜多吃大蒜。这是由于腹泻时,肠腔处于紧张应激状态,大蒜产生的大蒜辣素反而加重对肠壁的刺激,使血管充血、水肿加重,往往会导致病情加重。如果您恰巧有这种情况,提示您注意啦!

 
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