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生活百宝箱(5月18日)
2017-05-18 07:33   稿源: 天津广播电视台经济广播   编辑: 经济广播 杨志刚

  今天是国际博物馆日,大沽口炮台遗址博物馆将开展系列丰富多彩、形式多样的纪念活动,营造全社会共同关注历史、参与文化遗产保护的氛围。广大市民可通过电话25232288进行预约,免费参观。

  铁路天津站工作人员介绍,今年端午小长假期间,出行客流将主要以中短途旅游、学生客流为主。预计5月27号下午和28号上午的车票将最抢手,经铁路客运前往北戴河、青岛、大连、烟台等海边城市,以及北京、西安、长沙、郑州等旅游城市的火车票会比较抢手,有出行计划的旅客应当尽早购票。

  说到出游,海关总署公告规定,中国旅客进境携带在海外获取的个人自用进境物品,若不在“自用合理数量”范围内,海关将暂不予放行,并对物品进行暂存。也就是说,如果在海外购物数量太大,或者“人肉”代购的话,在入关时将面临行李被扣的问题。

  这些天,室外最高气温都在30摄氏度以上,您出门前别忘了还要做好防晒工作。有没有觉得每年都防晒,每年都晒黑?其实,美丽也是需要智慧的,如果想免受阳光的折磨,就要掌握全新的防晒理念、远离错误的防晒传统。市面上出售的防晒化妆品上一般都标有SPF三个英文字母及一个阿拉伯数字。所谓SPF就是防晒指数。比如说SPF15是指15倍的防晒强度,假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑,那么,抹上SPF15的防晒霜后,可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤,这里“15”指的是倍数,一个倍数为15分钟至20分钟。目前,市场上的防晒产品系数从6倍到40倍不等,倍数越大,防晒时间越长,防晒效果越好;但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂,对皮肤的刺激较大一些,容易堵塞毛孔,甚至滋生暗疮和粉刺。

  只要不是外出旅游暴晒,不要用过高防晒霜,SPF值12-15倍的防晒系数的防晒霜就完全能达到防晒效果了。上班族只是在上、下班的路上接触阳光,因此,防晒指数在15以下就可以了。进行户外活动的旅游者,推荐使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳,适宜选用SPF30的防晒品。户外游泳时适宜选择防水的防晒护肤品,但除了游泳外,防水型的防晒护肤品应当少用。因此,您在挑选时也应当注意。

  除了出门防晒,室内用空调还要记得预防空调病!提到空调病,其实,空调病的病因是比较复杂的,由于室内通风不畅,再加上温度适宜,微生物得以孳生而引起的感冒、腹泻;久居空调室内,气温过低所导致的气血凝滞。长期呆在空调下经常会产生头疼、烦躁等症状,有的还会晕厥甚至死亡。今天的#生活百宝箱#跟大家分享预防空调病的小窍门:

  1.使用空调必须注意通风,建议您每天定时打开窗户,关闭空调,让新鲜空气流通,每两周清扫一次空调机。

  2.从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动;如果长期在空调室内工作,应该到户外活动活动,多喝开水,加速体内新陈代谢。

  3.空调室温和室外自然温度的温差不宜过大,以不超过5度为宜,夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全,而睡前能够有一些户外活动,有利于促进血液循环。

  4.在空调环境下工作、学习,不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易发病。

  5.应当经常保持皮肤的清洁卫生,经常出入空调环境、冷热突变,皮肤上附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓,您要记得要经常洗澡,保持清洁。

  6.可以时常使用空调中的除湿功能,防止室内细菌滋生。

  7.不要在静止的车内开空调,以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外,也就是常说的一氧化碳中毒。您都记住了吗?

 
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